L’objectif des « ateliers Lili » est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement.
1 ATELIER = 1 THÈME
- Se remplir de joie
- Gagner en confiance
- Sentir le calme
- Stimuler la concentration
- …
L’ATELIER EN 4 TEMPS :
- Un échange avec les enfants pour présenter l’atelier du jour.
- La pratique d’exercices de relaxation dynamique : mouvements doux associés à la respiration, adaptés à leur âge.
- La pratique d’un exercice de relaxation : assis ou allongés, les élèves imaginent une situation relaxante au son de ma voix.
- L’expression des ressentis : les enfants volontaires expriment oralement leurs ressentis.
LUDIQUE
Cet atelier créatif et ludique, permettra à l’enfant d’expérimenter la Sophrologie, avec des images (arc-en-ciel, soleil, nuage, super-héros…) et avec des exercices sous forme de jeux. Et ainsi se sentir bien.
BIEN-ÊTRE
Les enfants seront plus détendus et pourront se concentrer plus facilement.
Ils pourront utiliser seuls les petits exercices et pour toute leur vie !
INFORMATIONS PRATIQUES
Les « ateliers lili » sont destinés aux élèves de primaires à partir du CP, au sein de l’école. Par demi-classe ou par petits groupes.
Contactez moi pour plus d’informations ou pour un devis.
