LA SOPHROLOGIE POUR VOUS
La sophrologie en groupe est un moyen abordable et convivial de travailler sur des thèmes communs avec un petit nombre de personnes.
Les groupes sont limités à 6 personnes maximum (dans le respect des mesures sanitaires: masques, distanciations physiques, gels hydroalcooliques, lieux ventilés).
LA SÉANCE EN GROUPE
Faire une séance de sophrologie est comme une bouffée d’air frais dans votre journée.
Avec ma présence apaisante et ma voix douce, je vous invite à prendre soin de vous par le biais d’exercices faciles à suivre (mouvements doux avec la respiration) et de pratiques de visualisations (relaxations). Et cela, dans le confort du plateau de bien-être, à mon cabinet de Dol-de-Bretagne.
LA SÉRÉNITÉ
Je crée ce temps et cet espace pour ralentir le rythme rapide de la vie quotidienne et revenir à un état de calme et de sérénité.
Vous repartirez en vous sentant plus légers et capables de refaire les exercices chez vous. C’est un espace de détente, un agréable temps passé ensemble.
INSCRIPTION
Contactez moi au 07 56 82 22 99 ou contact@audeleriquier-sophrologie.fr pour recevoir votre fiche d’inscription.
Belles séances!
